【2019.1.11ダメ出し Vol.141】
自分で自分の心を癒やす研究

ダイジェスト

今回のゲストは、自分で自分の心を癒やす方法を研究する、セルフセラピー研究家の大津みかさんです。自分が生まれる際の辛かったエピソードを母親から聞いて罪悪感を抱き、自分の思いを我慢する子ども時代を過ごしました。「とにかく良い子でいよう」と思い詰めてストレスがたまり、不登校に。やがて、うつ病を発症してしまいました。社長再生プロモーターの板坂裕治郎が大津さんに話を聞きます。