日々の中での大切な気付き
vol.3285
今日は、退院明けの初日
窮屈だった入院生活から解放され
やっと自由の身になれるかと思ったら
なんと
今日から3日間
腸の洗浄をするために
断食が始まりました!
これはうちの塾生で
1年間かばん持ちをすると言って
ずっとわしと行動を共にした
腸内美容のプロフェッショナルの彼女が
腸を綺麗に掃除するなら
断食(ファスティング)がいい
ということで
彼女は21日間の断食を決行し
結果、味覚も変わってしまい
頭もすっきしりて
挙句の果てには
思考まで変わってしまった
そして副産物として
ダイエットもできてしまうという
そんな彼女の勧めもあり
今うちの塾生の間では
彼女の圧倒的な結果により
ファスティングが大流行り
福島の頭皮のプロフェッショナルも
結果、15キロのダイエットにも成功した
そんな彼女に言わせると
腸は第二の脳と言われるほど
腸が色々なことを考えて
指示を出しているという
そんな腸内が
日々の不摂生で汚れていては
何事においても
良い判断ができない
しかもわしみたいに
全国各地でおいしいモノを食べて
朝方まで飲みまくって
かなり腸に負担をかけている人は
腸のの周りには
ヘドロのようなものが
ベットリついている状態
そんな腸内環境では
どんなにいいサプリを取ったりしても
意味がないという事から
今回、わしも
このファスティングに取り組むことに
ただ、このファスティングは
ただ、数日間
飯を食わなかったらいい!
というモノではないらしい
そんな事をやってしまうと
その一瞬ではダイエットできたとしても
すぐにリバウンドして
元の体よりも悪い体になってしまう
なので
正式なファスティングは
断食する日数と同じだけの
準備期間と回復期間が必要
だから、3日間の断食をするなら
3日間の準備期間と
終ってからの回復期間が要る
その期間は
体に優しい食事をして
酒とかも断つ必要がある
今のわしには
3日間断食するなんて・・・
常に誰かと食事会をしているので
その3日間を取るだけでも
どう考えても無理じゃったんじゃけど
今回のこの入院生活
決められた時間に飯を食って
決められた時間に寝て起きて
こんな規則正しい生活は
他にはない
ということは
この期間を準備期間にしてしまえば
完璧なファスティングができる
という事になり
入院期間を準備期間として
入院空けた今日から
本格的な断食に入りました
この断食期間は
固形物は一切ダメ
酵素とうちのサプリメントだけ
入院生活で
豪華な食事も一切なかったのに
退院した直後なのに
そんな質素な食事もとれない
しかも、今日は
前から決まっていた
友達家族との花見の日
みんなおいしそうに
バーベキューで楽しんでいる中
わしは一人
焼き役に徹している
ここでも、一切何も食べれない
そして明日からは
徳島のブログセミナー29期生が
365日達成したので
達成祝いとBBA認定書授与のために
どんちゃん騒ぎをしに行くんじゃけど
ここでも断食
徳島で一番おいしいと言われる
徳島ラーメンも用意してくれているのに
それも食べずに断食
そして徳島から帰って来ても
色々な会合での
飲み会が目白押し
そこでもすべて断食
まぁ~3日間の断食じゃけど
準備期間と回復期間を考えると
約10日間
10日もあれば
2,3回の飲み会は入るわな・・・
この際じゃけ
キレイに腸のヘドロを掃除して
5キロくらい体重減らすぞ
どんな誘惑にも負けない
強靭な意志力を見せてやる!
それにしても・・・
腹減った~~~~
ほんじゃまた
名前 | 板坂 裕治郎 |
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職業 | 経営コンサルタント |
通称 | アホ社長再生プロモーター |
住まい | 広島県 |
生年月日 | 1967年2月9日 |
1967年広島生まれ。
1990年、一般人が絶対に着ない服だけを扱う洋服屋「タイアンドギー(広島弁で「かったるい」の意)」を創業。
映画「ミナミの帝王」に衣装提供するなど、数多くの著名人に愛される。
その後、複数の飲食店を開業し、事業を拡大するが、仕入れ先の倒産がきっかけで資金がショート。銀行や消費者金融から借入のほか、ヤミ金にも手を染め総額1億円の負債を抱える。
一時は自殺まで考えたが、その時期に7人もの経営者仲間が借金苦で自殺したのを目の当たりにし一念発起。
「金のために命を絶つアホをなくす」べく中小零細弱小家業専門の経営コンサルタントに転身。自身の壮絶な体験から導き出した経営理論と、厳しさと情熱、人情味あふれる指導で
『業界の常識をぶち破り、誰からも憧れられる影響力を持った異端児を輩出する』
これをビジョンに、オリジナルメソッド「NJE理論ブログ」を全国で展開し 受講者からは「マジで人生が変わる!」との声が続出
これまで、2900人以上の方が受講し、売上アップ、メディア出演による会社の認知度向上など多くの成果を上げ、自身も13年間毎日更新し続ける。
2018年に発売した「2000人の崖っぷち経営者を再生させた社長の鬼原則」は、発売前から重版するという異例のベストセラーとなり
2021年に2冊目となる「日本一わかりやすい『強みの作り方』の教科書」も、たちまち重版するベストセラーとなっている。